Tips de Belleza

Baja de peso eliminando agua

2016-09-22 12:44:26
Baja de peso eliminando agua
¡Elimina agua y baja de peso!

Según el portal lavidalucida.com, existe una técnica infalible para perder peso, se trata de bajar esos kilos de más eliminando agua ¿cómo? ¡entérate!
Según la publicación, existen dos tipos de peso corporal; peso por grasa peso por agua y para perder este último deberás seguir estos tips básicos.

>TIPS PARA BAJAR DE PESO DE NOCHE

Aunque suene extraño, bebe más agua. Tu cuerpo automáticamente eliminará el sodio y el potasio, principales causantes de que acumules líquidos.

Dile adiós a la sal. Si lo haces mantendrás tus electrolitos controlados.

>CÓMO EVITAR EL EFECTO REBOTE TRAS BAJAR DE PESO

Olvídate del azúcar. Solo así mantendrás los niveles de insulina estables.

Registra tu periodo menstrual. Así sabrás si el exceso de peso por agua se incrementó debido a tu periodo.

Haz ejercicios. Nada es mágico. Realiza algún tipo ejercicio al día, la actividad debe dudar 20 minutos como mínimo.

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