Tips de Belleza

¡Baja de peso con manzana y maca!

2016-07-15 12:59:24
¡Baja de peso con manzana y maca!
¡Sigue este tip y logra adelgazar con este batido de manzana y maca!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con manzana y maca!
¡Sigue este tip y logra adelgazar con este batido de manzana y maca!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con manzana y maca!
¡Sigue este tip y logra adelgazar con este batido de manzana y maca!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con manzana y maca!
¡Sigue este tip y logra adelgazar con este batido de manzana y maca!(Foto: Istock.com)

Bajar de peso requiere de mucha constancia y fuerza de voluntad, pues para lograrlo deberás realizar una rutina de ejercicios, así como una dieta o alimentación saludable. Sin embargo, existen algunos tips caseros que te pueden ayudar a adelgazar.

Según mejorconsalud.com, este batido a base de manzana y maca contribuirá a que puedas bajar de peso. La manzana, consumida con su cáscara, nos ayudará a regular el tránsito intestinal de manera muy suave y efectiva, mientras que la maca es un tubérculo andino que, además de ser un alimento muy energético y estimulante, tiene la propiedad de regular el sistema hormonal.

Por este motivo, aquí te dejamos la receta.

Ingredientes:

Dos manzanas ecológicas
Una cucharadita sopera rasa de maca en polvo (10 g)
¾ vaso de agua o bebida vegetal (150 ml)

Preparación:

Licuar todos los ingredientes.
Este batido es suave y cremoso, y nos permite combinar los beneficios de una fruta fresca con las propiedades medicinales de un suplemento.
El momento más adecuado para tomarlo es por la mañana, a modo de desayuno, aunque también puedes tomarlo por la tarde.

Si notas algunas reacción desfavorable, suspende su consumo.

OTROS TIPS DE BELLEZA PARA TI

Vivimos en un mundo tan acelerado que cuando tenemos hambre, lo más práctico es optar por comidas rápidas. La gente siempre está de prisa y comemos lo que sea en la calle, teniendo como consecuencia aumento de peso y de medidas, incluso, el pantalón ya no nos cierra.

[MUNDO MUJER] Jugo para reducir cintura

¡Luce una figura increíble sin gastar en caros tratamientos de belleza! ¿Cómo? Muy sencillo, con una crema casera reductora de rollitos que puedes preparar en la comodidad de tu casa.

[MUNDO MUJER] Crema casera reductora de rollitos

Luce genial en el bikini o trikini que tanto te gusta y olvídate de la grasita del abdomen con un jugo casero que no puedes dejar de probar.

[MUNDO MUJER] Jugo de kiwi para eliminar los rollitos del abdomen

Comentarios