Tips de Belleza

¡Baja de peso con piña y chía!

2016-07-22 12:51:07
¡Baja de peso con piña y chía!
¡Sigue estos tips y baja de peso!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con piña y chía!
¡Sigue estos tips y baja de peso!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con piña y chía!
¡Sigue estos tips y baja de peso!(Foto: Istock.com)
¡Baja de peso con piña y chía!
¡Sigue estos tips y baja de peso!(Foto: Istock.com)

Para bajar de peso no solo necesitas una dieta o alimentación saludable, sino también una rutina de ejercicios, pero además puedes ayudarte con algunos tips caseros que contribuirán en tu proceso por perder esos kilitos de más.

Según “mejorconsalud.com”, este batido de piña y chía te ayudarán a reducir la barriga, una zona difícil de adelgazar.

¡Aquí te dejamos la receta!

La piña es una fruta diurética y digestiva, motivo por el cual está incluida en muchas dietas de adelgazamiento, mientras que las semillas de chía nos aportan ácidos grasos esenciales y regulan el tránsito intestinal.

Ingredientes

Una rodaja gruesa de piña fresca.
Una cucharada sopera de semillas de chía (10 g)
¾ vaso de agua (150 ml)

Preparación:

Debemos poner las semillas de chía en remojo la noche anterior. Luego licuar todos los ingredientes hasta que quede como un jugo.

El momento más adecuado para tomarlo es por la mañana, a modo de desayuno, aunque también podrías tomarlo por la tarde.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende el consumo de este batido.

OTROS TIPS DE BELLEZA PARA TI

Vivimos en un mundo tan acelerado que cuando tenemos hambre, lo más práctico es optar por comidas rápidas. La gente siempre está de prisa y comemos lo que sea en la calle, teniendo como consecuencia aumento de peso y de medidas, incluso, el pantalón ya no nos cierra.

[MUNDO MUJER] Jugo para reducir cintura

¡Luce una figura increíble sin gastar en caros tratamientos de belleza! ¿Cómo? Muy sencillo, con una crema casera reductora de rollitos que puedes preparar en la comodidad de tu casa.

[MUNDO MUJER] Crema casera reductora de rollitos

Luce genial en el bikini o trikini que tanto te gusta y olvídate de la grasita del abdomen con un jugo casero que no puedes dejar de probar.

[MUNDO MUJER] Jugo de kiwi para eliminar los rollitos del abdomen

Comentarios