Tips de Belleza

¡Baja de peso y desintoxica tu hígado con estas bebidas que debes tomar en la noche!

2016-08-05 13:15:25
¡Baja de peso y desintoxica tu hígado con estas bebidas que debes tomar en la noche!
¡Sigue estos tips y logra bajar de peso de forma saludable!(Foto:Istock.com)
¡Baja de peso y desintoxica tu hígado con estas bebidas que debes tomar en la noche!
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¡Sigue estos tips y logra bajar de peso de forma saludable!(Foto:Istock.com)

Es importante en nuestro proceso por bajar de peso, tener en cuenta aquellos alimentos y, en este caso, bebidas que nos ayudarán a lograr nuestro objetivo. El hígado es un órgano importante en este proceso, pues facilita la digestión de las grasas, aumenta la actividad metabólica y depura la sangre.

Según mejorconsalud.com, el consumo de las bebidas, que se mencionarán a continuación, justo en la noche favorece las condiciones necesarias para tener un proceso de limpieza completo y adecuado del hígado. Además, según la Medicina Tradicional China, este órgano funciona de forma óptima entre la 1 y 3 de la mañana. Asimismo, el tomar estas bebidas por la noche conduce a un metabolismo saludable, que reduce la carga de toxinas en el cuerpo y aumenta la quema de grasas.

¡Aquí te dejamos las bebidas! Recuerda que no se verán los resultados, sino combinas estas bebidas con una buena dieta o alimentación saludable, y una rutina de ejercicios.

1. Infusión de manzanilla:

Ingredientes:
1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación:
Coloca a hervir la taza de agua y, cuando rompa en ebullición, retírala del fuego y agrégale las flores de manzanilla. Déjala reposar durante 10 minutos y bebe. Repite su consumo cada noche, mínimo dos semanas.

2. Agua tibia con limón:

Ingredientes:
1 limón
1 taza de agua (250 ml)

Preparación:
Calienta el agua y agrégale el zumo de limón. Tómala media hora antes de ir a dormir durante, al menos, tres semanas seguidas.

3. Té de kión y limón:

Ingredientes:
1 rodaja de kión
½ limón
1 taza de agua (250 ml)

Preparación:
Coloca a hervir la taza de agua y agrégale la rebanada de kión y el zumo de medio limón. Déjalo reposar de 10 a 15 minutos y tómalo a sorbos. Consúmela mínimo tres veces por semana.

4. Té de menta:

Ingredientes:
2 cucharadas de hojas de menta (20 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación:
Coloca las hojas de menta en una olla con el agua y déjala hervir durante dos minutos. Pásalo a través de un colador, sírvelo y tómalo media hora antes de dormir. Consúmelo todas las noches, mínimo durante tres semanas.

5. Té de avena:

Ingredientes:
3 cucharadas de avena (30 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación:
Coloca la avena en remojo durante 7 horas, escúrrela y luego licúala con una taza de agua. Agrégale miel si la deseas dulce y sírvela con unos cuantos cubos de hielo. Tómala mínimo tres veces a la semana.

Si notas algunas reacción desfavorable, suspende el consumo de estas bebidas.

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