Tips de Belleza

Conoce 7 tips para bajar de peso en las noches

2017-07-31 16:30:19
Conoce 7 tips para bajar de peso en las noches
Estos tips te ayudarán a perder peso mientras duermes(Foto:istockphoto.com)

Con el objetivo de bajar esos kilitos de más, las mujeres optan por evitar comer en las noches. Por ello, tenemos 7 tips efectivos que te ayudarán a perder peso mientras duermes.

Es preciso indicar que podrás obtener mejores resultados si complementas estos tips con una dieta y ejercicios.

¡Apunta!

-Evitar la sal

-Preparar comida sana

-Tomar agua

-Entrenamiento nocturno

-Comer fruta

-Ducharse con agua temperada

-Dormir a oscuras

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