Tips de Belleza

Ensalada para combatir la flacidez del vientre

2016-12-27 11:26:00
Ensalada para combatir la flacidez del vientre
¡Dile adiós a esa grasita de más! (Foto:istockphoto.com)

¿Sufres porque tu vientre luce flácido? Hoy María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti una ensalada que te ayudará a combatir la flacidez del vientre mágicamente.

Necesitarás:

400 gramos de lentejas
2 tomates
1 cebolla
1 lata de atún al agua o atún normal sin aceite
2 cucharadas de aceite de oliva
1 limón
5 hojas de perejil
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Remoja las lentejas de un día para otro. Por la mañana, hierve la menestra hasta que esté completamente suave. Desecha el agua. Corta los tomates y la cebolla en pequeños cuadraditos. Mezcla las lentejas, los tomates y la cebolla. Agrega el atún y el perejil finamente picado. Para terminar, adereza con el limón, la sal y pimienta, el aceite de oliva y listo.

Recuerda que ninguna receta es mágica. Para conseguir mejores resultados deberás realizar como mínimo 20 minutos de ejercicios diarios.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’

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