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Frutas que debes evitar si quieres bajar de peso

2016-11-23 15:26:03
Frutas que debes evitar si quieres bajar de peso
Frutas que debes evitar si quieres bajar de peso

¿Ya empezaste con la dieta? Si aún no lo haces, esta lista te interesa. ¿Sabías que no todas las frutas pueden resultar saludables cuando se trata de bajar de peso? ¡Tal y como lo lees! Según el portal upsocl existe una lista de frutas que debes evitar para conseguir tu objetivo y perder esos kilos de más.

Coco: Esta maravillosa fruta es ideal para tratar problemas digestivos, sin embargo, tiene muchas calorías y no te ayudará a bajar de peso.

Higos: Un higo, por más pequeño que sea, contiene hasta 60 calorías. ¡Cuidado con la cantidad que consumas!

Plátano: Un plátano tiene cerca de 120 calorías. Analiza bien en qué momento lo consumes.

Ciruela: Un puñado de esta inofensiva fruta puede generarte hasta 350 calorías.

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