Tips de Belleza

La dieta de la sandía para bajar de peso en 5 días

2017-02-02 10:06:27
La dieta de la sandía para bajar de peso en 5 días
¡Dile adiós a esos kilitos de más en 5 días! (Foto:istockphoto.com)

¿Tienes un evento importantísimo y necesitas bajar de peso urgente? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti una dieta que te ayudará a bajar de peso en solo 5 días.

Desayuno

Una taza de café o té
2 galletas integrales
1 taza de yogurt natural sin azúcar
1 rebanada de sandía

Media mañana

Durante los 5 días deberás consumir toda la cantidad de sandía que desees. No debes bajar de las 2 rebanadas.

Almuerzo

1 filete de pollo a la plancha
1 plato de brócoli u otra verdura
1 cucharada de aceite de oliva
1 taza de yogurt natural sin azúcar

Media tarde

Durante los 5 días deberás consumir toda la cantidad de sandía que desees. No debes bajar de las 2 rebanadas.

Cena

1 plato de sopa de verduras sin grasa
Pescado al horno
1 rebanada de sandía
Recuerda consumir como mínimo 2 litros de agua al día.

Atención: Esta dieta debe realizarse únicamente por 5 días, caso contrario podría generar un efecto rebote.

Recuerda que ninguna dieta es mágica. Acompaña tus dietas y alimentación balanceada con una rutina básica de 20 minutos de ejercicio diario.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’

Escucha las mejores baladas, las 24 horas AQUÍ

Comentarios