Tips de Belleza

Método japonés para reducir la cintura en 5 minutos

2017-04-18 12:22:22
Método japonés para reducir la cintura en 5 minutos
¡Dile adiós a esos rollitos que se asoman en tu cintura! (Foto:istockphoto.com)

¿Con el tiempo tu cintura se fue perdiendo y quieres recuperarla? *María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te dice cómo usando un método japonés para reducir la cintura. ¡Presta atención!

Este método se basa en alargar el arco de la cintura o cadera realizando estiramientos que eliminarán la grasa de más en dichas zonas.

¡Sigue estos pasos!
Enrolla una o dos toallas.
Átalas hasta formar un rollito.
Tiéndete sobre una colchoneta boca arriba y coloca las toallas debajo de tu cintura.
Estira los brazos sobre tu cabeza y junta las puntas de tus pies.
Espera 5 minutos y listo.
Para levantarte, colócate de costado y hazlo lentamente.

Realiza este ejercicio 3 veces por semana y en solo 5 minutos notarás los magníficos resultados.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su práctica de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’

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