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No podrás resistirte a este refrescante y saludable smoothie de plátano

2016-02-04 15:11:54
No podrás resistirte a este refrescante y saludable smoothie de plátano
Foto: pinterest.com/HappyHealthyMama

Refresca tu verano con una bebida deliciosa y pon e marcha la siguiente receta que además de rica es muy saludable, ya que sus ingredientes ayudan a activar tu sistema inmunológico.

¿Qué necesitas?

  • Una banana cortada en rodajas
  • una cucharada sopera de miel
  • 6 onzas de yogur de vainilla
  • media cucharada de té de kion molido

Preparación
Aplasta los plátanos con el tenedor hasta formar una pasta homogénea. En un recipiente, mezcla el yogur, el jengibre y la miel hasta que la preparación quede suave, con la típica consistencia de un batido. Le puedes agregar hielo molido y listo.

Fuente: imujer.com
Foto: pinterest.com/HappyHealthyMama

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