Tips de Belleza

¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!

2016-08-08 13:02:13
¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!
¡Sigue este tip y logra bajar de peso obteniendo un vientre plano!(Foto:Istock.com)
¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!
¡Sigue este tip y logra bajar de peso obteniendo un vientre plano!(Foto:Istock.com)
¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!
¡Sigue este tip y logra bajar de peso obteniendo un vientre plano!(Foto:Istock.com)
¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!
¡Sigue este tip y logra bajar de peso obteniendo un vientre plano!(Foto:Istock.com)
¡Consigue un vientre plano con este TIP casero!
¡Sigue este tip y logra bajar de peso obteniendo un vientre plano!(Foto:Istock.com)

En la constante búsqueda por bajar de peso debemos realizar una alimentación o dieta saludable, además de hacer una rutina de ejercicios, sin embargo también hay algunos tips caseros que nos ayudarán en este proceso, como, por ejemplo, los batidos para lograr un vientre plano.

Según mejorconsalud.com, este batido a base de papaya, linaza, avena y miel contribuirá en tu proceso por bajar de peso. Pero, recuerda, que si no lo tomas a la par que vas realizando tu rutina de ejercicios y consumiendo alimentos saludables, no será efectivo.

¡Aquí te dejamos la receta!

Ingredientes:

1 taza de papaya picada (140 g)
2 tazas de agua (250 ml)
1 cucharada de semillas de lino o linaza (10 g)
2 cucharadas de avena en copos (20 g)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación:

Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora. Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua. Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo.

Deberás beber este batido en ayunas todos los días durante una semana.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo.

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