Tips de Belleza

Tips básicos para eliminar la grasa abdominal rápidamente

2016-01-18 14:12:47
Tips básicos para eliminar la grasa abdominal rápidamente

La mala alimentación y la vida sedentaria hacen que la grasa se acumule en nuestro abdomen. Eliminarla no es fácil, pero tampoco imposible. Es por ello que hoy tenemos para ti 3 tips básicos que pueden ayudarte a eliminar esa grasita tan molesta rápidamente.

Tip1: Inicia tu día haciendo ejercicios. Pon mayor énfasis en las abdominales. Un truco es hacerlas un minuto y descansar un minuto.

Tip2: Bebe un vaso de agua tibia con limón en ayunas. (Evita este tip si padeces de gastritis o úlceras)

Tip3: Bajo ninguna circunstancia te saltes las comidas, especialmente el desayuno.

Tip4: Consume una fruta al mediodía.

Tip5: Bebe dos vasos de agua antes de almorzar.

Tip6: Cena algo ligero y 3 horas antes de acostarte.

Recuerda visitar periódicamente a un nutricionista.

OTROS TIPS

La piel de los senos es muy delicada y está muy expuesta a la aparición de estrías. Por ello que pensando en tu belleza tenemos para ti una crema casera que te ayudará a eliminar las estrías de los senos en caso ya las tengas o prevenirlas, según sea el caso.

“ Crema casera para prevenir y eliminar estrías en los senos

¿Quieres eliminar esa grasita tan molesta que suele posarse en tu abdomen? Hoy te decimos cómo lograrlo con una infusión casera.

[MUNDO MUJER] Infusión casera para quemar la grasa del abdomen

¿Quieres eliminar esos kilitos de más? Hoy te decimos cómo lograrlo consumiendo semillas de chía correctamente.

[MUNDO MUJER] Aprende a consumir la chía correctamente para perder peso

(Fuente:mejorconsalud.com)
(Foto:istockphoto.com)

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