Tips de Belleza

6 Alimentos que aplanarán tu abdomen

2015-07-07 10:43:36
  6 Alimentos que aplanarán tu abdomen


¿Quieres lucir un vientre plano? El portal vivirsalud.imujer.com publicó una lista de alimentos que te ayudarán con esta difícil pero no imposible tarea. ¡Toma nota e inclúyelos en tu alimentación diaria!

Semillas de hinojo: Son nutritivas y además te ayudarán a la digestión. Mastica media cucharadita de semillas después de cada comida o prepararte una infusión.

Salmón: Gracias a los ácidos grasos, omega-3 y vitamina D que contiene ayuda a combatir la grasa del abdomen.

Aceite de oliva: Activa los genes relacionados con la quema de grasa.

Espárragos: Tienen una propiedad anti-hinchazón. Mantiene el sistema digestivo equilibrado, por lo tanto evita que tu abdomen crezca.

Cereales: La quinua, la avena, el trigo e incluso las palomitas de maíz pueden mantener tu abdomen plano pues ayudan a perder más grasa acumulada en dicha zona.

Plátanos: Ayudan a desinflamar el vientre y alivian el estreñimiento.

Fuente: vivirsalud.imujer.com
Foto:isotkphoto.com

 

¡Tienes que probarlo tú también!

Posted by Radio Ritmo Romántica on Martes, 7 de julio de 2015

Comentarios