Tips de Belleza

Actividades diarias que producen celulitis

2015-07-10 09:00:33
Actividades diarias que producen celulitis


¡Cuidado! Muchas de las cosas que haces a diario son las causantes de la aparición de la temible celulitis. ¡Toma nota!

  • Bañarte con agua caliente aumenta el índice de padecer celulitis. Lo ideal es bañarse con agua fría, esta tensa la piel y mejor la circulación, previniendo además las várices. Si no lo soportas porque hace mucho fría, un truco es; al terminar de bañarte moja solo tus piernas con agua fría.

LEE TAMBIÉN: SOPA PARE PREVENIR Y ELIMINAR LA CELULITIS

  • Usar ropa muy ajustada. Esto evita la circulación y produce la piel de naranja.
     
  • Trabajar / estudiar sentada todo el día. La carencia de ejercicio es el principal factor que desencadena la celulitis. Dedícale 20 minutos de tu vida a una rutina de ejercicios, tu cuerpo te lo agradecerá.

LEE TAMBIÉN: CAFÉ PARA COMBATIR Y PREVENIR LA CELULITIS

  • La comida diaria. Evita los azúcares, los carbohidratos refinados como las pastas, el arroz, el pan, etc. La grasa muy grasosa, y no abuses de las frutas dulces.
     
  • Las bebidas del fin de semana. Si bebes alcohol, debes saber que es el principal culpable de la celulitis y si sumado a esto fumas, la celulitis te seguirá.

¿Qué te recomendamos? Una dieta balanceada, tomar bastante agua y hacer como mínimo 20 minutos de ejercicio diario. ¡Cuida tu salud!

Foto:istockphoto.com

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
Los mejores tips… 
De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.

Comentarios