Tips de Belleza

Alimentos para bajar la grasa del abdomen.

2012-05-11 14:42:48
Alimentos para bajar la grasa del abdomen.

Ya no es necesario matarse de hambre para conseguir reducir esos rollitos que tanto te molestan. A continuación, Ritmo Romántica 93.1, tu radio de baladas te da una lista de alimentos que deberás considerar en tu dieta diaria y te ayudarán a eliminar esa grasita que se acumula en tu abdomen.

1. Aceite de oliva virgen extra.

2. Aguacate(regula el apetito)

3. Frutos secos (Aportan fibra, reducen el apetito)

4. Avena (reduce el colesterol)

5. Cereales integrales (Sacian y llenan)

6. Vegetales de colores vivos: (Frena el envejecimiento)

7. Frutas

8. Huevos (tienen un efecto saciante)

9. Lácteos bajos en grasas

10. Legumbres (Ayudan a limpiar tu sistema digestivo)

11. Pescados azules

12. Carnes magras o sin grasa
 

Foto:tuvozentuvida.com

 

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