Tips de Belleza

Alimentos que aplanarán tu vientre

2015-10-15 13:11:43
Alimentos que aplanarán tu vientre

¿Se viene el verano y quieres lucir un abdomen increíble? El portal “imujer.com”:
http://www.imujer.com/salud/7011/10-alimentos-que-aplanan-tu-panza-y-no-sabias?noredirect?noredirect
publicó una lista de alimentos que aplanarán tu vientre en un dos por tres. ¡Toma nota!

Consume semillas de hinojo, si bien es cierto tiene un olor desagradable, es muy nutritiva y ayudan a la digestión. Mastica media cucharadita de estas semillas o prepárate un té y añade una cucharadita de estas semillas, deja actuar 10 minutos, cuela y bebe.

Opta por los huevos, según un estudio comer huevos durante la mañana hace que no comas en exceso durante el resto del día.

Usa aceite de oliva, este activa los genes relacionados con la quema y almacenamiento de grasas, además controla el azúcar en la sangre.

Mantén el equilibrio de tu organismo consumiendo espárragos.

Consume cereales integrales, atacan la grasa directamente.

Si vas a comer fruta que sea plátano, este desinflama el vientre y previene el estreñimiento.

Opta por la ensalada de pepino, controlará tu peso de manera increíble, además siempre lucirás hidratada.

[Foto:istockphoto.com]

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