Tips de Belleza

Combate y evita las arrugas

2010-08-22 20:27:48
Combate y evita las arrugas

Aunque pueda sonarte chocante, las arrugas son un mal inevitable una vez que llegamos a cierta edad. Esto es ley de vida y aunque no está en tus manos impedir su aparición, si puedes retardar su proceso de formación.

- No laves tu cara demasiado seguido con agua del grifo. El agua con cloro, particularmente en altas temperaturas, puede favorecer la aparición de arrugas.

- Lava tu cara con un jabón suave que contenga cremas hidratantes. Los jabones alcalinos se deben evitar.

- Masajea la piel seca y aplica inmediatamente una crema hidratante a base de agua.

- Aplícate siempre protección solar.

- Evita beber alcohol en el plazo de tres horas antes de irte a dormir, pues esta práctica favorece la pérdida de agua de los capilares.

- Acuéstate boca arriba. Esto ayuda a compensar los efectos de la gravedad.

 

¡Combate las arrugas con ejercicios!

Fuera las arrugas de los labios: Pronuncia 10 veces y en voz alta las vocales: A, E, I, O, U. Estira la boca al máximo.

Cuello siempre firme: Pronuncia 10 veces la letra X de forma exagerada, contrayendo los músculos.

Rostro tonificado: Cierra la boca y mueve 10 veces la lengua, llevándola de un lado a otro.

Fortalece las mejillas: Toma aire e hincha los cachetes al máximo. Relaja y repite diez veces más.

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