Tips de Belleza

Tips para quemar la grasa abdominal.

2014-04-04 12:26:19
Tips para quemar la grasa abdominal.

Elimina esa molesta grasa que se acumula en tu abdomen con estos sencillos tips.

Recuerda que todo está en la cabeza, el secreto es ser constante. Propóntelo y lo lograrás.

  • Consume alimentos con aceite de oliva. Un truco es consumir un trozo de pan sumergido en aceite de oliva 15 minutos antes de cada comida, el aceite de dará la sensación de llenura. 
  • Para quemar grasa es vital consumir agua. 8 vasos al día serán ideales. No te excedas o solo lograrás sentirte hinchada.
  • Evita comer dos horas antes de acostarte. Y prefiere alimentos ligeros.
  • Duerme bien, el sueño es vital para la salud. Si no duermes lo suficiente, tus hormonas aumentarán evitando que bajes de peso.
  • Come chocolate negro. Tiene grandes cantidades de zinc, este regula los gastos de energía y evita el almacenamiento de grasa.

Fuente:vivirsalud.imujer.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
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