Tips de Mamás

7 consejos para mamás primerizas

2013-10-28 09:47:11
7 consejos para mamás primerizas

Ritmo Romántica, tu radio de baladas te acompaña en la experiencia de ser mamá por primera vez, una experiencia nueva a la cual se te puede dificultar adaptarte, por ello te diremos cómo enfrentarla sin problemas. 

  • Pide ayuda: a la pareja y familia tanto en las labores del hogar como en el cuidado del bebé.
  • Duerme: aprovecha cuando tu bebé duerme y descansa. Tu recuperación es importante.
  • Evita las visitas: sobre todo las primeras semanas hasta que te acostumbres a tu nueva vida.
  • Es normal sentirte triste: debido a tus cambios hormonales tu humor será variado.
  • No te preocupes por el peso: recuerda que no podrás perder peso las primeras semanas, lo ideal es que lo hagas poco a poco en base a hábitos adecuados y ejercicio.
  • Comparte tu experiencia: conversa con otras mamás, coméntales tus dudas que ellas te aconsejarán y escucharán.

Foto: salud180.com
Fuente: 
salud180.com

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