Tips de Mamás

¿Mamá Estresada? Sigue estos consejos

2014-09-26 08:54:02
¿Mamá Estresada? Sigue estos consejos

La gran cantidad de responsabilidades que trae consigo ser una madre nos llevan muy seguido a estresarnos. Hay que interiorizar que una madre estresada no solo va a tener una pobre calidad de vida, sino que se lo va a extender a su hijo.

Ritmo Romántica te da algunos consejos para manejar tu estrés maternal.

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  • Incentiva su independencia. Una vez que consigas que tu hijo se valga por si mismo en algunas tareas cotidianas (como su aseo, vestir e incluso las tareas escolares con un mínimo de supervisión), tendrás más tiempo para ti.
  • Sal de vez en cuando. Descargarás tensiones y eso te hará bien a ti y por extensión, a tu hijo.
  • Busca pasatiempos y compártelos con tu hijo. No dejes de lado tus pasiones. Puede ser un deporte, algún coleccionismo o muchas cosas mas. Eso es calidad de vida.

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Con estos consejos podrás hacer que tu estrés disminuya y la vida en familia sea mucho mejor.


Foto:gettyimages.com
 

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
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