Tips de Mamás

Tips para combatir el estreñimiento durante el embarazo.

2013-08-02 14:45:02
Tips para combatir el estreñimiento durante el embarazo.


¿Estás embarazada y tu digestión no anda bien? Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti algunos tips que te ayudarán a aliviar el estreñimiento que se produce durante el embarazo.

- Consume frutas, verduras y alimentos ricos en fibra como cereales y verduras.
- Bebe un vaso de agua tibia en ayunas.
- Camina y realiza la gimnasia prenatal.
- Añade salvado de trigo a todos tus jugos.
- Si vas a consumir arroz procura que sea integra, lo mismo para las galletas. 

Fuente:serpadres.com
Foto: img.bebesymas.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
Los mejores tips y consejos.

De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.
 

Comentarios