Tips de Mamás

Tips para evitar la obesidad infantil.

2014-07-04 22:01:34
Tips para evitar la obesidad infantil.

La obesidad infantil es un enfermedad que ha ido creciendo en números rápidamente en los últimos años, es por ello que hoy tenemos para ti algunos tips que deberás tener en cuenta para evitar la obesidad infantil y cuidar la salud de tus hijos.

Siempre incluye en la bolsa de compras frutas y verduras.
No llenes la casa con dulces, galletas, etc.
Prepara un desayuno completo, que sea nutritivo y evitarás que tu hijo coma entre comidas.
Evita ofrecerles a tus pequeños bebidas azucaradas.
Nunca uses los alimentos como recompensa o castigo.
Si van a comer fuera de casa, elijan lugares que también ofrezcan ensaladas.
Realiza alguna actividad física con tu hijo como mínimo 3 veces por semana.

Fuente: webconsultas.com
Foto:gettyimages.com

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
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