Tips de Recetas

Ensalada con salsa de yogurt para mantener la figura

2014-09-03 14:38:49
Ensalada con salsa de yogurt para mantener la figura


¿Estás cuidando tu silueta y no sabes qué prepararte? Hoy tenemos para ti la receta de una ensalada para no subir de peso. ¡No te resistirás!

LEE TAMBIÉN: ENSALADA PARA
ELIMINAR LA GRASA DEL ORGANISMO

¿Qué necesitarás?
• 1 taza de yogurt natural
• 5 aceitunas negras
• 1 manzana
• 1 lechuga
• 2 hojas de espinaca
• Aceite de oliva
• 1/2 limón
• Sal y pimienta

LEE TAMBIÉN: DELICIOSA ENSALADA 
DE ATÚN CON QUESO

Preparación:

Corta la manzana, la lechuga y las hojas de espinaca en trozos pequeños. Retira las semillas de las aceitunas e incorpóralas a los ingredientes cortados.

Aliña usando el limón, el aceite, la sal, pimienta y por último añade el yogurt natural.

Fuente:elgranchefmujer.com
Foto:gettyimages.com

 

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
Los mejores tips… 
De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.

Comentarios