Tips de Vida Sana

3 tips para aliviar contracturas musculares.

2013-11-26 11:29:54
3 tips para aliviar contracturas musculares.

¿Sufres de constantes dolores musculares? Tú puedes estar siento víctima de una contractura muscular y Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti algunos tips que te ayudará a eliminarla rápidamente, si el dolor persiste no olvides visitar a un especialista.

  • Come un plátano, su efecto tarda un poco pero alivia gracias al potasio, el magnesio y el calcio que este contiene.
  • Aplícate calor. Bolsas de agua caliente en la zona.
  • Si el dolor es muy intenso, bebe un relajante muscular, con este lograrás reducir la contracción del músculo.
  • Realízate un masaje, este aumentará el flujo sanguíneo.

Fuente:cosasdesalud.es
Foto:Gettyimages.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
Los mejores tips…
De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.

Comentarios