Tips de Vida Sana

Adelgaza y Reduce la Celulitis con la Berenjena

2010-02-16 01:46:58
Adelgaza y Reduce la Celulitis con la Berenjena

 

Debido a sus propiedades depurativas y desintoxicantes (posee calcio, magnesio y vitamina C y alto contenido en fibra) la berenjena te ayudará a bajar de peso en forma rápida.

 

Para que esto ocurra, durante una semana deberás acompañar un zumo natural para adelgazar a base de berenjena y zumo de naranja, con una dieta hipocalórica, como por ejemplo la dieta de las mil calorías o la de 1200 calorías. Esta preparación no sólo te ayudará a bajar más rápido de peso, sino que te servirá para tratar la celulitis y bajar el colesterol de la sangre.


· Ingredientes:
-1 berenjena grande o 2 de tamaño mediano
-2 naranjas
 

· Preparación:
-Divide la berenjena en 7 partes iguales.
-Introduce una de las siete partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas.
-Licua.
-Tómalo en el desayuno.
-No comas nada hasta el almuerzo.
 

Recuerda:
· Realiza una dieta hipocalórica.
· Reemplaza el desayuno habitual por uno donde sólo tomarás este zumo de berenjena.
· Realiza actividad física en forma rutinaria.
· Toma dos litros de agua por día.
 

La dieta de la berenjena se complementa con otras dietas hipocalóricas, te sirve para potenciarlas y obtener resultados mas rápidos.

 

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