Tips de Vida Sana

Alimentos que aumentarán el colágeno de tu piel naturalmente.

2014-03-21 10:14:53
Alimentos que aumentarán el colágeno de tu piel naturalmente.


¡Olvídate de las inyecciones de colágeno! Aumenta el colágeno de tu cuerpo naturalmente sin necesidad de recurrir a tratamientos estéticos, los especialistas de Farmacia Universal te recomiendan consumir estos alimentos en tu dieta diaria:

  • Verduras como la col, coliflor, espinaca, etc.
  • Linaza
  • Soya
  • Productos lácteos
  • Cítricos como; kiwi, la naranja, el limón, el pomelo, la piña, el melón, etc.
  • Carnes blancas como; carne de pollo, de cerdo, pavo, pescado, etc.
  • Frutos rojos; como el tomate, la sandía, las fresas, cerezas, etc.

El colágeno es muy importante para prevenir la aparición de arrugas en la piel. Incluye estos alimentos ricos en proteínas en tu dieta diaria y dile adiós a las arrugas.


Fuente:Farmacia Universal
Foto:gettyimages.com
 

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