Tips de Vida Sana

Alimentos que evitarán la caída de tu cabello.

2013-10-16 15:01:56
Alimentos que evitarán la caída de tu cabello.


Para evitar la caída de cabello es vital alimentar con nutrientes el folículo piloso, es por ello que Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti una lista de alimentos ricos en vitaminas que te ayudarán a evitar la temible e inesperada caída de cabello.

Consume alimentos ricos en Vitamina “A” como los huevos, hígado, leche, aceites de oliva y girasol.
Consume alimentos ricos en Vitamina “B” como el pescado, la carne de vaca, el pollo, frutos secos y cereales integrales.
Consume alimentos ricos en Vitamina “C” como la naranja, el kiwi, el brócoli y la espinaca.
Consume alimentos ricos en Vitamina “Z” que podrás encontrar en la carne asada, carne y apio
No olvides consumir abundante agua para mantener tu cabello hidratado y más fuerte. Evita las bebidas con cafeína, el chocolate, los helados y las frituras en general.

Fuente: recuperarelpelo.com
Foto: femenino.info
 

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