Tips de Vida Sana

Cuidado: Alimentos que perjudican tu estado de ánimo.

2013-04-01 17:49:17
Cuidado: Alimentos que perjudican tu estado de ánimo.

 

Aunque no lo creas, los alimentos también influyen en nuestro estado de ánimo. A continuación una lista que te será de mucha utilidad.

Cigarrillos y alcohol: Afectan tu presión, los niveles de azúcar, el ácido úrico y el colesterol.

Grasas saturadas o comida chatarra: Bajan la los niveles de serotonina de nuestro cuerpo y te sientes lento y deprimido.

Café: Altera los nervios y causa irritablidad.

Fuente:imujer.com
Foto: static.ellahoy.es

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