Tips de Vida Sana

El color de los alimentos influye en tu salud.

2013-08-02 12:12:40
El color de los alimentos influye en tu salud.


¿Sabías que el color de los alimentos influye no sólo en nuestra salud sino también en nuestro comportamiento y estado de ánimo?

A continuación descubre las propiedades de los colores de los alimentos.

Los alimentos rojos estimularan tu sexualidad y revitalizarán tu cuerpo. (Manzana, tomate, etc)

Los alimentos amarillos o naranjas estabilizan el cuerpo y son anticancerígenos. Contienen vitamina C y aportan mucho al bazo y el estómago. (zapallo,naranja,mango,pimientos,etc)

Los de color marrón tienen muchas proteínas, hierro y grasas buenas. Los encuentras en el arroz integral, frutas secas, carne, etc.

Los alimentos verdes son desintoxicantes por excelencia. Están en las verduras.

Los de color negro aportarán a tu riñón y vejiga. Tonifican y refrescan el organismo.

Los alimentos blancos purifican y sirven como inhibidores de sustancias nocivas. Los encuentras en la cebolla, el plátano, ajo, huevo, carnes blancas como pescado, etc.

Y por último, los alimentos azules favorecen la circulación, contienen mucho hierro y los encuentras en las uvas, ciruelas, etc.

Fuente: taringa.net
Foto: racontenidos.com

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