Tips de Vida Sana

Cómo consumir jugos correctamente para beneficiar tu salud

2015-10-09 22:42:28
Cómo consumir jugos correctamente para beneficiar tu salud

¿Sabías que los jugos deben ser consumidos 30 minutos antes de cada comida? ¿No lo sabías? Esto se debe a que los jugos se fermentan dentro del estómago y al ser bebidos junto a los alimentos pueden ocasionar una indigestión.

Empieza tu mañana con un zumo o extracto de vegetales, esto te asegurará una vida larga y con salud.

A media mañana un jugo de frutas despertará tus sentidos, sus propiedades equivalen a 3 o 4 frutas enteras.

Así que ya lo sabes, consume jugos en su debido momento y estarás aprovechando al máximo sus beneficios para tu salud.

Foto:istockphoto.com

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