Tips de Vida Sana

La Papaya te hace perder 2 kilos en pocos días

2010-03-28 14:30:10
La Papaya te hace perder 2 kilos en pocos días

 

Esta es una dieta basada en la ingesta de papaya, esta ideada especialmente para todas aquellas personas que les gusta esta fruta y que además desean adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto le molestan. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 7 días.

Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas en forma mínima. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 yogurt descremado y papaya.

Media mañana: 1 taza de caldo light y 1 papaya.

Almuerzo: 1 plato hondo de verduras a elección y papaya.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada y 1 papaya.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: 50g. de carne, pollo y pescado y papaya. Podrás comer la cantidad de papaya que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.

 

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