Tips de Vida Sana

Lo que nunca debes hacer en el gimnasio.

2013-07-17 16:45:56
Lo que nunca debes hacer en el gimnasio.


Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti una lista con algunos tips que deberás tener cuenta para que tu estadía en el gimnasio sea más placentera.

- Nunca dejes las máquina transpiradas, tu toalla será siempre tu mejor aleada.
- No abuses del maquillaje, al sudar tus poros se abren y el maquillaje puede afectar tu piel.
- No te creas un súper héroe, no te excedas en el peso o ejercicio que tu cuerpo puede realizar.
- Evita pasar un mal momento, usa sólo las máquinas que conozcas, si quieres innovar pide ayuda.
- Usa el calzado y vestimenta adecuada.
- No incomodes a tus compañeros usando el teléfono durante todo tu entrenamiento, todos necesitan concentración.
- Si te sientes mal anímicamente o tienes malestar, descansa porque tu rendimiento no será el mismo.

Foto:saludable.infobae.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
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