Tips de Vida Sana

Prácticos trucos para relajarte rápidamente.

2013-10-17 16:01:41
 Prácticos trucos para relajarte rápidamente.

Atender el trabajo, los estudios, la casa, cuidar a los chicos, hace que terminemos agotados, es por ello que Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti algunos trucos que puedes realizar en casa y que te ayudarán a relajarte y olvidarte de las tensiones y preocupaciones rápidamente.

  • Llena dos botellas de agua y tíralas al piso. Quítate los zapatos y masajea tus pies con estás, hacia adelante y hacia atrás.
  • Tírate en la cama y levanta las piernas contra la pared y permanece así durante 10 minutos.
  • Date permiso de comer un chocolate.
  • Bebe una copa de vino después de cenar.


Fuente: estilo.hn
Foto:Gettyimages.com

 

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