Tips de Vida Sana

Tips para mantener la energía mientras te ejercitas.

2013-06-27 16:24:01
Tips para mantener la energía mientras te ejercitas.


Realizar ejercicios es agotador, es por ello que Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti una lista de tips que deberás tener en cuenta para no tirar la toalla y terminar tu rutina tranquilamente.

- Bebe agua, mientras más hidratada° te encuentres tu resistencia será mejor.
- Encuentra tu horario. Lo ideal es realizarlos por la mañana.
- No te sobre exijas, tu sabes cuánto puede dar tu cuerpo, aumenta tu rutina de apocos.
- No dejes de comer.

Fuente: animodemujer.com
Foto: 3.bp.blogspot.com
 

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
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