Tips de Vida Sana

Tips para realizarte un autoexamen de mamas.

2014-04-09 10:37:38
Tips para realizarte un autoexamen de mamas.

Prevenir es mejor que lamentar. Si tienes entre 20 y 35 años, los especialistas de Farmacia Universal recomiendan que te hagas un autoexamen de senos para prevenir el cáncer de mama, además de un examen ginecológico. 

A continuación, te enseñamos cómo realizarte un autoexamen de seno.
 ¡No hay excusas para no hacértelo, tu salud está en juego!

Paso 1:
Acuéstate en la cama y pon tu brazo izquierdo debajo de tu cabeza. Empieza por examinar tu seno izquierdo con la mano derecha usando tus 3 dedos centrales. Cuando hayas terminado con el primero, pon tu mano derecha bajo tu cabeza y empieza con el otro.


Paso 2:
Párate frente al espejo con el dorso desnudo y observa minuciosamente si ves algún cambio en el aspecto tamaño o forma de tus senos.


Paso 3:
Levante un brazo y tócate para sentir si tienes algún bulto debajo. Realiza el mismo procedimiento con el otro brazo.


Paso 4:
Presiona suavemente tu pezón para asegurarte que no tenga ningún tipo de fluído.

Si notas alguna anomalía durante el autoexamen, visita a un especialista.

Fuente:Farmacia Universal
Fotos:RelayHealth/clinicaunionmedica.com

 

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