Tips de Vida Sana

Tres trucos caseros para poder dormir.

2014-03-18 17:47:23
Tres trucos caseros para poder dormir.


¿Tienes trastornos de sueño? ¿Te cuesta dormir? ¿Te duermes en cualquier lugar menos en tu cama? A continuación 3 trucos caseros que te ayudarán a conciliar el sueño rápidamente.

  • Introduce entre tu almohada y la funda algunas hojas de eucalipto y manzanilla. El olor te ayudará a descansar rápidamente.
  • Remoja tus pies en agua tibia, colócate las medias y encima una toalla, mientras más calientes estén, más rápido conseguirás descansar.
  • En una taza de agua hirviendo, coloca una ramita de hierbabuena. Deja hasta que entibie y bebe el resultado antes de acostarte.


¡Realiza estos trucos caseros y conseguirás dormir como un verdadero bebe!

Fuente: remediospopulares.com
Foto:gettyimages.com

Madre , Amiga, Mujer con Maria Pía.
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