Tips de Vida Sana

Tres trucos para relajarte el fin de semana.

2013-05-10 15:07:34
 Tres trucos para relajarte el fin de semana.


Relájate. Ritmo Romántica, tu radio de baladas tiene para ti algunos trucos para relajarte rápidamente y dejar el estrés de lado el fin de semana.

1- Túmbate sobre tu cama, cierra los ojos, estira los brazos y las piernas e imagina durante 1 minutos que estás en un lugar paradisíaco o en el campo, donde tú prefieras.

2- Escucha la música que más te guste. Prueba con las baladas, son las más relajantes.

3- Bebe infusiones calientes, la manzanilla por ejemplo tiene el poder de relajar la mente y eliminar el estrés. Inicia tu día con ella.

Fuente: animodemujer.com
Foto: laluzmexico.com

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