Tips de Vida Sana

Trucos eficaces para disminuir la grasa en tu alimentación

2014-10-13 17:45:04
Trucos eficaces para disminuir la grasa en tu alimentación


A continuación, tenemos para ti algunas alternativas que te ayudarán a sustituir la grasa dentro de tu alimentación.

LEE TAMBIÉN:  SECRETO PARA BAJAR DE PESO DE JENNIFER LÓPEZ

  • Empieza por cambiar tu leche, procura beber una que tenga 0 grasas.
     
  • Usa aceite de oliva para freír.
     
  • Para tus ensaladas usa limón, sal y vinagre.
     
  • Reemplaza los snacks por frutos secos
     
  • Evita las frituras, cámbialas por un jugoso bisteck a la plancha o al vapor.
     
  • Evita las carnes grasosas y los embutidos.
     
  • Mide con una cuchara el aceite que usarás, así evitarás excederte en vano.

     
  • MASCARILLLA DE PALTA PARA ELIMINAR ROLLITOS


Foto:gettyimages.com
 

Madre , Amiga, Mujer con María Pía.
Los mejores tips…
De lunes a sábado de 6 a 9 a.m.

Comentarios