Tips de Vida Sana

10 tips para afrontar el periodo menstrual

2017-08-01 15:44:13
10 tips para afrontar el periodo menstrual
¡Estos tips se solucionarán la vida! (Captura: YouTube)

La youtuber peruana Whatthechic publicó un video con 10 tips para afrontar el periodo menstrual que tienes que probar. ¡Te lo contamos todo!

-Calentar por unos segundos arroz crudo en el microondas e introducirlo en un calcetín. Colocarlo en la zona del vientre para aliviar los dolores menstruales.

-Elimina las manchitas rojas que dejó el periodo en tus prendas con agua helada y detergente.

-Si estarás fuera de casa en todo el día y no podrás cambiarte de toalla higiénica, utiliza dos a la vez. Podrás desechar la primera y luego quedarás con la segunda.

-¿Sientes que la toalla higiénica se mueve al caminar? Refuerza el pegamento de las alas con esparadrapo y la notarás más firme en tu trusa.

-Utilizar una pantaloneta por debajo de la ropa para mantener firme la zona de la trusa y evitar que se mueva.

-Comer plátanos es buenísimo durante el periodo menstrual porque contiene potasio y es efectivo para retención de líquidos.

-Tomar una infusión de jengibre con una cucharada de miel. El jengibre es conocido para aliviar calambres menstruales.

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