Tips de Vida Sana

¡Alivia el dolor de cabeza y la falta de energía con este tip!

2017-01-26 18:47:42
¡Alivia el dolor de cabeza y la falta de energía con este tip!
Con este tip aliviarás el dolor de cabeza y recuperarás energía. (Foto: istockphoto.com)

Gracias al aporte de vitaminas, minerales y nutrientes de sus ingredientes, tomar estos batidos a primera hora del día nos ayudará a combatir la falta de energía y el dolor de cabeza.

Por ello, María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te brinda la receta para preparar un batido de arroz y fresas.

El agua de arroz no solo es esa bebida refrescante que facilita nuestras digestiones. Entre sus beneficios más conocidos se halla uno que nos vendrá muy bien en estos casos: alivia el dolor de cabeza.

Ingredientes

- 1 vaso de agua de arroz (200 ml)
- 1 taza de fresas frescas (166 g)
- ½ aguacate

Preparación

Lo primero que haremos será lavar bien las fresas. Pela el aguacate y pártelo por la mitad. Incluiremos medio en nuestro batido.

Después, ya en tu batidora, solo tendrás que añadir las fresas frescas, el aguacate y ese vaso de agua de arroz.

Obtén un licuado homogéneo y ¡disfruta!

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’.

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