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Antioxidantes naturales que te ayudarán a prevenir el cáncer

2016-11-10 18:55:36
Antioxidantes naturales que te ayudarán a prevenir el cáncer
¡Toma nota de estos antioxidantes naturales que te ayudan a prevenir el cáncer! (Foto: istockphoto.com)

Especialistas del Instituto Americano de Investigación de Cáncer aseguran que los antioxidantes pueden ser muy útiles para prevenir esta enfermedad pues son pieza clave para mantener una dieta balanceada.

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Bajo esto teoría, los especialistas de Oncosalud recomiendan:

- Consumir un diente de ajo a diario para prevenir el cáncer en órganos como el estómago y el colon.

- Incluir arándanos en la alimentación diaria. Estos detienen el proceso de creación de radicales libres, culpables de dañar las células.

- Consumir tomates de manera regular puede prevenir el cáncer mayormente en hombres.

- El consumo de zanahorias puede detener el cáncer de próstata.

- Beber té verde o té negro reduce el crecimiento de células tumorales. Es ideal consumir una taza diariamente.

- Los granos enteros reducen el riesgo de padecer cáncer gracias a la fibra y los antioxidantes que poseen. Opta por la avena, el arroz o pan integral, etc.

- Incluye verduras de hoja verde en tu alimentación y estarás limitando el crecimiento de células cancerígenas en tu organismo.

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