Tips de Vida Sana

Avena para bajar el colesterol malo

2017-01-13 11:00:59
Avena para bajar el colesterol malo
¡Dile adiós al colesterol malo usando avena! (Foto:istockphoto.com)

Existen dos tipos de colesterol en el cuerpo: el bueno y el malo. El primero nos ayuda a limpiar las arterias y el segundo se acumula en las paredes de las arterias limitando la circulación sanguínea.

Pensando en tu salud, María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti una receta casera hecha a base de avena que te ayudará eliminar el colesterol malo. ¡Toma nota y beneficia tu salud!

Ingredientes

100 gramos de avena de cocción rápida
Una manzana verde
Un vaso de agua
Una pizca de canela en polvo
1 cucharadita de miel de abeja

Preparación

Lava la manzana y sin pelarla córtala en pequeños trocitos. Hierve la avena en el agua hasta que se cocine. Añade manzana y deja cocer hasta que la manzana está blanca.

Una vez todo cocido, licua todo el resultado. Añade la miel, la canela y listo.

Bebe esta receta en ayunas durante 15 días seguidos. Los resultados serán maravillosos y tu organismo te lo agradecerá.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’

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