Tips de Vida Sana

Batido de lechuga, pepino y manzana para combatir el insomnio

2017-08-03 15:44:07
Batido de lechuga, pepino y manzana para combatir el insomnio
Prueba este batido con productos naturales (Foto:istockphoto.com)

¿Tienes dificultades para conseguir el sueño y no sabes cómo evitarlo? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti un batido con productos naturales muy efectivo para combatir este trastorno y puedas dormir tranquila por las noches.

El insomnio es un problema que afecta a las personas y genera consecuencias en la salud de la persona como en el aspecto social y laboral.

NECESITARÁS

5 hojas de lechuga

½ pepino

1 manzana verde

½ vaso de agua

PREPARACIÓN

Lava y trocea los ingredientes, y ponlos en el vaso de la licuadora con medio vaso de agua.

Procesa por unos instantes, hasta obtener una bebida homogénea.

Ingiere el batido media hora antes de ir a descansar.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato y consulta a tu médico.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

Escucha las mejores baladas, las 24 horas AQUÍ

Comentarios