Tips de Vida Sana

Batido de manzana y avena para la memoria

2017-01-24 12:33:09
Batido de manzana y avena para la memoria
Este tip casero a base de manzana y avena te ayudará a mantener ágil tu memoria. (Foto: istockphoto.com)

Nuestra mente siempre está en constante actividad, por lo que también necesita energías para lograr que todas sus funciones estén vitales.

Por esto, María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ tiene para ti un jugo casero que te ayudará a que tu memoria se mantenga ágil. ¡Toma nota de la receta!

Ingredientes

2 manzanas
Medio vaso de avena
1 taza de leche descremada
2 cucharadas de miel

Preparación

Licúa todos los ingredientes de manera gradual y sirve en un vaso. Puedes tomarlo de forma diaria y en ayunas.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’.

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