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¿Sabes en qué te ayuda el té matcha? ¡Conócelo aquí y sus beneficios!

2016-08-03 10:00:56
¿Sabes en qué te ayuda el té matcha? ¡Conócelo aquí y sus beneficios!
¡El té matcha tiene múltiples beneficios para la salud y la estética corporal!(Foto: Istock.com)
¿Sabes en qué te ayuda el té matcha? ¡Conócelo aquí y sus beneficios!
¡El té matcha tiene múltiples beneficios para la salud, por ejemplo controla la ansiedad y el estrés, y la estética corporal!(Foto: Istock.com)
¿Sabes en qué te ayuda el té matcha? ¡Conócelo aquí y sus beneficios!
¡El té matcha tiene múltiples beneficios para la salud y la estética corporal, por ejemplo retrasa el envejecimiento!(Foto: Istock.com)

Existen diversos tipos de , uno de los menos comunes es el té matcha, que es un té verde molido empleado en la ceremonia japonesa del . Este tiene muchos beneficios que contribuyen a la salud e incluso a nuestra estética corporal.

¿Alguna vez has escuchado sobre este ? Si no, estamos seguros que vas a querer probarlo por todas sus propiedades. Por ese motivo, la nutricionista de ‘Madre, Amiga, Mujer’, Lorena Romero, te da a conocer los beneficios del té matcha:

- Retrasa el envejecimiento, gracias a su gran contenido de antioxidantes.
- Tiene gran cantidad de vitamina C y E, que ayudan a potenciar su capacidad antioxidante.
- Excelente relajante, te ayuda a controlar la ansiedad y el estrés.
- Mejora la concentración mental.
- Contiene una baja cantidad de cafeína.
- Estabiliza los niveles de glucosa en la sangre.
- Regula los niveles de colesterol en sangre.
- Refuerza tu sistema inmunológico.
- Su alto contenido de clorofila te ayuda a desintoxicar la sangre y retarda la aparición de células cancerosas.

Sé que con todos esos beneficios quieres empezar a consumirlo ahora mismo así que anímate a hacerlo de las siguientes formas:

- La presentación del té matcha es en polvo, así que para prepararlo debes agregar en una taza de agua de ½ a 1 cucharada del y luego agregar el agua, que debe estar caliente, pero no hirviendo, para así aprovechar todas sus propiedades.
- También puedes agregar el polvo a tus jugos o batidos.

¡Anímate a probarlo!

De otro lado, Lorena Romero te da a conocer, en estos videos, los beneficios de otro tipo de esta infusión: el té verde. Recuerda que es diferente al té matcha, porque este último es en polvo.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende el consumo de estos té.

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