Tips de Vida Sana

Infusión de semillas de sandía como antidepresivo

2016-12-26 15:32:37
Infusión de semillas de sandía como antidepresivo
(Foto:istockphoto.com)

¿Sabías que la depresión responde a un déficit de serotonina? La serotonina es una sustancia que produce nuestro cuerpo, también conocida como ‘la hormona de la felicidad’.

Para genera serotonina y mantener nuestro estado de ánimo equilibrado, es vital consumir vitamina B, presente en las semillas de sandía.

María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te enseña cómo preparar una infusión casera antidepresiva de semillas de sandía para alejar la depresión de tu vida.

Ingredientes:

40 semillas de sandía
2 litros de agua

Preparación:

Muele con ayuda del mortero las 40 semillas se sandía. Cuando hayas terminado, vierte el resultado en una olla de agua hirviendo que contenga 2 litros de agua.
Consume el resultado durante todo el día. Descansa un día y retoma el tratamiento. Un día sí, un día no, durante una semana.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’

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