Tips de Vida Sana

Dile adiós al insomnio con agua de plátano

2017-06-12 08:53:57
Dile adiós al insomnio con agua de plátano
¡Con este jugo casero dormirás como un bebé! (Foto:istockphoto.com)

¿Problemas para dormir? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te dice qué hacer para conseguir relajarte y descansar plenamente.

Necesitarás

1 plátano orgánico
½ litro de agua

Preparación

Lava el plátano muy bien y consérvalo. Lleva el agua en una olla al fuego, cuando rompa en hervor, corta los extremos del plátano e introdúcelo a la olla. Déjalo 10 minutos y retíralo del fuego. Deja entibiar al agua y bebe el resultado antes de acostarte.

El plátano es rico en potasio y su cáscara tiene nutrientes que relajan los músculos y los vasos sanguíneos.

APRENDE A BLANQUEAR TUS DIENTES USANDO CÁSCARAS DE PLÁTANO

¿Quieres lucir unos dientes blancos naturalmente? ¡Este tip es para ti! Después de lavarte los dientes y antes de acostarte, frota la parte interna de la cáscara de un plátano contra tus dientes durante 2 minutos. Deja actuar hasta el día siguiente sin enjuagar.

La cáscara de plátano contiene ácido salicílico, encargado de combatir el sarro naturalmente.

Realiza este tratamiento casero diariamente y durante un mes. Los resultados serán maravillosos.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en ‘Madre, Amiga, Mujer’.

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