Tips de Vida Sana

Las propiedades de consumir jugos para beneficiar tu organismo

2016-02-15 14:06:55
Las propiedades de consumir jugos para beneficiar tu organismo

¿Sabías que según los especialistas, para tener una vida larga y placentera debes consumir jugos diariamente? Un vaso grande jugo equivale a 3 o 4 frutas enteras.

- La manera correcta de consumir jugos es 30 minutos antes o después de cada comida.

- Los jugos deben ser ingeridos inmediatamente para evitar que pierdan sus propiedades.

- Nunca se deben consumir con las comidas porque pueden fermentarse en el estómago y no asimilarse correctamente.

(Foto:istockphoto.com)

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