Tips de Vida Sana

¡Combate las várices con este tip casero!

2016-07-04 11:41:08
¡Combate las várices con este tip casero!
¡Este batido a base de beterraga y perejil te ayudará a atenuar las várices!(Foto: Istock.com)
¡Combate las várices con este tip casero!
¡Este batido a base de beterraga y perejil te ayudará a atenuar las várices!(Foto: Istock.com)
¡Combate las várices con este tip casero!
¡Este batido a base de beterraga y perejil te ayudará a atenuar las várices!(Foto: Istock.com)

Las várices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón (insuficiencia venosa). Las más habituales son las de los miembros inferiores. Además, no solo son incómodas en la estética de nuestro cuerpo, sino también son dolorosas. Por este motivo, aquí te dejamos este tip casero para que puedas atenuarlas.

Según mejorconsalud.com, mediante una buena alimentación y ejercicio se puede atenuar las várices e incluso evitar que aparezca, por ejemplo, una trombosis venosa profunda. Asimismo, con este batido de beterraga y perejil se pueden combatir las várices sean leves o profundas.

Además, se recomienda de que si tus várices están en una fase muy avanzada, debes ir a un médico para que te ayude en el tratamiento de éstas y lograr combatirlas.

Ingredientes:

1 beterraga
1 cucharadita de perejil (5 g)
1 vaso de agua (200 ml)
El jugo de ½ limón

Preparación:

Elegiremos una beterraga mediana y no excesivamente madura. El mejor modo de beneficiarnos de sus propiedades es consumirla fresca. Solo tendrás que lavarla bien, pelarla y cortarla en 4 partes para facilitar el licuado.

A continuación, lava bien las hojitas de perejil. A pesar de tener un sabor intenso, vale la pena el esfuerzo e incluirlas en esta bebida natural para reducir la incidencia de las várices.

Ya en la batidora, solo tendrás que añadir el vaso de agua, el jugo del medio limón, el perejil y la beterraga.

Bate bien hasta conseguir una bebida homogénea y sin ningún trazo.

Es recomendable beber este batido por las mañanas, unas tres veces por semana. De este modo, mejorarás la circulación, la resistencia y tendrás más energía.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo.

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