Tips de Belleza

5 tips para perder peso de noche

2017-08-25 09:27:28
5 tips para perder peso de noche
¡Los resultados serán increíbles! (Foto:istockphoto.com)

¿Quieres bajar de peso o mantener tu peso? María Pía de ‘Madre, Amiga, Mujer’ te dice cómo lograrlo con 5 tips para perder peso de noche. ¡Presta atención!

  1. Reduce la sal en tu cena. Te despertarás sintiéndote ligera y menos hinchada. Lo ideal sería que tu cena sea saludable y a base de vegetales.
     
  2. Báñate antes de dormir. El baño frío acelera el metabolismo y te ayudará a quemar la grasa mientras duermes.
     
  3. Bebe un té relajante. Te ayudará disminuir el estrés y te quitará el apetito por las noches.
     
  4. Deja el chicle de lado. Este inflama las células y provoca que te sientas gorda. 
     
  5. Toma agua. Exprime un limón en un vaso de agua tibia y bébelo antes de dormir, todas las noches. Esta bebida eliminará las toxinas de tu organismo y mejorará tu digestión.

Recuerda que ningún batido, jugo, bebida o dieta es milagrosa. Acompaña este tip con una rutina básica de 20 minutos de ejercicios para obtener mejores resultados.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato y consulta a tu médico. 

Escucha los mejores tips de María Pía de lunes a sábado de 6 a 9 a.m. en 'Madre, Amiga, Mujer'.

Escucha las mejores baladas, las 24 horas AQUÍ

 


 

Comentarios